Awas Bahaya Sering Duduk

Awas Bahaya Sering Duduk. Awas Bahaya Sering Duduk mungkin bagi anda yang selalu dalam posisi dan keadaan duduk di kantor terus - menerus perlu mewaspadai tentang bahaya dari banyak duduk tersebut. Perlu anda ketahui bahwa sebenarnya, terlalu banyak duduk menurut penelitian tidak bagus untuk keshatan tubuh kita. Kita pastinya harus selalu waspada dan juga hati - hati, karena kesehatan kita terganggu. Padahal bagi anda yang berkarir dan juga mempunyai pekerjaan yang mengharuskan anda untuk bsia duduk di depan monitor dan menatap monitor terus menerus hasil penelitian banyak duduk tersebut, tentunya mengerikan bagi anda sekalian. 

Mengapa? Ya, karena memang anda di wajibkan untuk duduk dan bekerja, namun bagi kesehatan itu sangat tidak baik. Untuk itu, Bagi anda yang sering duduk di depan monitor, maka para ahli menyarankan bagi anda sekalian untuk selalu rajin untuk bangkit dan juga rajin berolahraga, untuk anda yang karyawan kantoran. Jika anda pun tidak semapt berolahraga, banyak yang menyarankan bahwa harus menyempatkan waktu untuk berjalan mondar - mandr menyibukkan diri selam beberapa menit saja, hal tersebut di mungkinkan agar kita terhindar dari penyakit dan gemuk. Tentu itu sangat itdak anda inginkan. Maka segeralah bangkit dari tempat duduk anda.