Sarapan Sehat Tubuh Kuat

Sarapan Sehat Tubuh Kuat

Saat anda akan pergi bekerja, pastilah anda ada sebagian yang menyempatkan diri untuk melahap makanan atau yang biasa kita sebut sarapan. Ya, sarapan adalah sebuah kegiatan yang wajib untuk biasanya mereka lakukan di kala sebelum mereka beraktivitas. Ada perbedaan ternyata, antara anak sekolah yang biasa sarapan ataupun orang bekerja yang biasa sarapan pagi terlebih dahulu dengan yang tidak, karena tubuh mereka biasanya juga berbeda dalam berreksi dan menerima kesanggupan dalam awal bekerja. Anak sekolah yang bias sarapan biasanya mereka akan cenderung cerdas ketimbang mereka yang tidak sarapan terlebihd ahulu. Mereka orang - orang yang sebelum bekerja sarapan terlebih dahulu juga mempunyai kekutan dan semangat yang berbeda dengan orang yang berangkat kerja belum sarapan.  Karena juga banyak sekali pakar kesehatan yang juga sudah memberikan hasil penelitian mereka tentang pentingnya sarapan untuk kesehatan tubuh kita. Banyak perempuan melewatkan sarapan dengan alasan diet padahal ini hanya mitos. Faktanya, menurut Heather Leidy Ph.D, ahli gizi dari Kansas Medical Centre, sarapan yang tepat bahkan membantu diet. Dan menurut ahli sarapan yagn baik adalah dengan menu Honey and pear oatmeal with almond, selain itu bisa pancake sirup mangga atau dengan Egg Ole.