Diet Yang Merugikan Bagi Kesehatan Anda

Setelah di beberapa kesempatan yan glalu kita telah membahas bagaimana cara mendeteksi diabetes edini mungkin, dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda yakni tentang 5 jenis diet yang sebaiknya tidak ataupun jangan anda ikuti. Memang banyak sekali orang - orang yang ingin diet, karena suatu hal, yakni ingin mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional ataupun ingin mendapatkan dirinya badannya kurus.

Nah, seringkali orang -orang untuk bisa mendapatkan tubuh yang proporsional biasanya rela melakukan apa saja untuk bisa mendapatkan tubuh mereka yang ieal, dari mulai mengurangi pola makan mereka sampai dengan mereka yang ingin cepat mendapatkan tubuh yang ideal mereka mengkonsumsi obat-obatan yang mungkin saja bisa membahayakan tubuh mereka. Hal ini tidak disarankan. 

Nah, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi info dan tips kepada anda tentang diet yang sebaiknya tidak anda lakukan, karena akan merugikan diri anda sendiri. Apa saja? 

1. Ketogenic Enteral Nutrition Diet (KEN Diet)

Jenis diet ini banyak dilakukan oleh model-model fashion top. 

Diet ini mengharuskan seseorang berada dekat atau melekat dengan pompa portable dan tas berisi cairan selama 10 hari, ia hanya bisa lepas dari tabung ini selama 60 menit dalam waktu 24 jam.

2. Party Girl IV Drip Diet

Jenis diet ini ditawarkan oleh klinik swasta dengan biaya sekitar Rp 3.916.887 dalam sekali pertemuan. Diet ini melibatkan dosis tinggi dari cocktail yang berisi vitamin dan nutrisi yang diberikan melalui tetesan seperti infus.

3. Six Weeks To OMG [Oh My God] Diet

Pada diet ini seseorang diharuskan melakukan olahraga di pagi hari setelah mengonsumsi kopi hitam, setelah itu ia tidak boleh makan selama 3 jam sehingga tubuh membakar lemak yang menumpuk. Dilanjutkan dengan mandi air dingin serta menghindari buah dan mengonsumsi protein bahkan jika ada di dalam soft drink.

4. Alcorexia or Drunkorexia Diet

Pada jenis diet ini seseorang didorong untuk menghindari kalori selama seminggu serta diperbolehkan pesta alkohol ketika akhir pekan. Dalam hal ini pesta alkohol difungsikan untuk menyimpan kalori di dalam tubuh pada minggu berikutnya.

5. Dukan Diet

Jenis diet ini melalui 4 fase, yang dimulai dengan menghindari karbohidrat serta hanya diperbolehkan konsumsi protein selama 10 hari. Hal ini untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat.